عينيك
-
صحة و جمال
فوائد لا تتوقعها لـ فلفل الألوان.. منها حماية عينيك من أضرار الموبايل
كتبت: زيزي عبد الغفار ينتمي الفلفل الحلو، أو البابريكا، إلى عائلة الفلفل الحار، ويزرع في مناخات مختلفة وبألوان مختلفة، بما في ذلك الأخضر والأحمر والأصفر والبرتقالي والأبيض وحتى الأرجواني. يعد الفلفل الحلو مصدرًا رائعًا للفيتامينات ومضادات الأكسدة، حيث أن الفلفل الملون ليس حارًا، ولكنه ينتج مادة كيميائية تسبب إحساسًا بالحرقان. عندما تتلامس مع الغشاء المخاطي، عندما يتم طهي الخضار،…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
هل يؤذي الكحل عينيك؟.. مخاطر لا يمكنك تجاهلها وطرق الوقاية
كتبت: زيزي عبد الغفار لقد كان محدد العيون من أساسيات الجمال منذ آلاف السنين، ويُعتقد أنه يعزز العيون ويوفر الحماية. ومع ذلك، غالبًا ما تحتوي منتجات تحديد العيون الحديثة على مواد كيميائية ضارة، مما يشكل مخاطر مثل الحساسية والالتهابات وانسداد القناة الدمعية. وفي هذا التقرير نتعرف على مخاطر استخدام الكحل وطرق استخدامه. الوقاية، وفقا لصحيفة تايمز ناو. عادة ما…
أكمل القراءة » -
تقنية
ميزة iPhone Screen Distance .. كيف تحمي عينيك من إرهاق الشاشات؟
القاهرة: «رأي الأمة» مع تزايد استخدام الأجهزة الذكية، أصبحت المحافظة على صحة العين في غاية الأهمية. تسعى شركة Apple دائمًا إلى تقديم ميزات جديدة تحافظ على صحة مستخدميها. إحدى هذه الميزات هي مسافة شاشة iPhone، والتي تهدف إلى حماية عينيك من التأثيرات الضارة الناجمة عن النظر المطول إلى الشاشات. وفي هذا المقال سنتعرف على كيفية عمل هذه الميزة الفريدة وكيف…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
كيف تحمى عينيك فى الشتاء؟ 6 نصائح للوقاية من الحساسية والالتهاب
كتبت: زيزي عبد الغفار يمكن أن يجلب الشتاء أيضًا بعض مشاكل العين الشائعة. يؤثر الطقس الجاف والبارد على العينين ويسبب عدم الراحة والتهيج وحتى التهابات العين. تعتبر الحساسية الموسمية أيضًا سببًا شائعًا لمشاكل العين خلال فصل الشتاء. يمكن لمسببات الحساسية الموجودة في البيئة، مثل الغبار والعفن، أن تسبب الحساسية حكة وإدماعًا في العيون وأعراضًا أخرى، ولذلك، من المهم أن…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
ابعدها عن عينيك.. 5 أطعمة ومشروبات إدمانها يُهدد صحتك
كتبت: زيزي عبد الغفار هناك بعض الأطعمة حولنا يجب أن نتجنب إدخالها إلى المنزل، وذلك لتجنب الإفراط في تناولها، مما يسبب الإدمان وينتج عنه العديد من المشاكل الصحية. يوضح تقرير صحيفة تايمز أوف إنديا 5 أطعمة يجب أن نتجنب إدخالها إلى المنزل من أجل الحد من تناولها. البسكويت غالبًا ما يُعتبر البسكويت وجبة خفيفة سريعة وخفيفة، ويتم تحضيره في…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
فرك عينيك بقوة قد يسبب هذه المشاكل.. كيف تجنبها بطرق صحية؟
كتبت: زيزي عبد الغفار يعد تهيج العين مشكلة شائعة يمكن أن تنشأ نتيجة لعدة أسباب، بما في ذلك الحساسية أو الجفاف أو قضاء وقت طويل أمام الشاشات أو التعرض للغبار والملوثات. على الرغم من أنك قد تفرك عينيك للتخلص من أي ملوثات عالقة، إلا أن القيام بذلك قد يؤدي إلى تفاقم التهيج. حتى لو كنت تخاطر بإلحاق الضرر بالعينين،…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
من مطبخك.. 9 مكونات تحمى عينيك من تأثير أشعة الشمس الضارة
كتبت: زيزي عبد الغفار إن التعرض المفرط لأشعة الشمس فوق البنفسجية الشديدة والشاشات يمكن أن يؤدي إلى تهيج العينين بشكل كبير، مما يؤدي إلى ظهور أعراض مثل الاحمرار، والشعور بالحرقان، والجفاف، والالتهاب في العينين. للحفاظ على صحة عينيك ورؤيتك حادة، يجب عليك العناية بها جيدًا. لحماية عينيك من التلف، يمكنك إضافة هذه المكونات إلى روتين صحة عينيك، وفقًا لموقع…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
كيف تستخدم العدسات اللاصقة بأمان في الصيف؟ حافظ على عينيك
كتبت: زيزي عبد الغفار قد يشكل الصيف تحديًا كبيرًا لمرتدي العدسات اللاصقة. فالرطوبة العالية والمواد المسببة للحساسية المتزايدة في الهواء قد تؤدي إلى تهيج العين والتهابها وعدم الراحة. ومع ذلك، من خلال اتخاذ الاحتياطات الصحيحة وإجراء التعديلات اللازمة على روتينك، يمكنك اجتياز الصيف بعيون صحية وعدسات مريحة. وأوضح تقرير موقع إكسبرس التحديات التي يواجهها مستخدمو العدسات اللاصقة خلال فصل…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
7 نصائح فعالة للعناية بصحة عينيك بعد سن الثلاثين
كتبت: زيزي عبد الغفار مع تقدمنا في العمر، تمر أجسادنا بسلسلة من التغييرات، وبحلول الثلاثينيات من العمر، تصبح العناية بالبصر أكثر أهمية من أي وقت مضى. إليك 7 نصائح فعّالة للحفاظ على صحة عينيك وقوة بصرك مع تقدمك في العمر. احصل على فحوصات عيون منتظمة. تعتبر فحوصات العين الروتينية ضرورية للحفاظ على صحة العين، خاصة مع تقدمنا في السن.…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
هل تقضى وقتا طويلا أمام الشاشات؟ 6 نصائح للحفاظ على صحة عينيك
كتبت: زيزي عبد الغفار في عصر التكنولوجيا الرقمية، أصبحت مشاكل العين مثل الجفاف والإجهاد وزيادة استخدام النظارات لدى الأطفال دون سن 10 سنوات شائعة بسبب الاستخدام المطول لأجهزة الكمبيوتر أو شاشات الهاتف المحمول. إن تشجيع صحة العين في مواجهة الاستخدام المطول للشاشة أمر ضروري للحد من هذه المشاكل. يقدم تقرير Healthline نصائح للحفاظ على صحة العين في العصر الرقمي.…
أكمل القراءة »
