غثيان صباحي
-
صحة و جمال
الغثيان الصباحى أثناء الحمل.. اعرفي الأسباب وطرق التعامل معه
كتبت: زيزي عبد الغفار تعاني الكثير من النساء الحوامل من الغثيان الصباحي، خاصة أنه أكثر شيوعاً خلال الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل، ولكن على الرغم من اسمه فإنه قد يحدث في أي وقت من اليوم، والسبب الرئيسي وراء الغثيان الصباحي هو زيادة الهرمونات التي تصاحب بداية الحمل، فكيف نتعامل مع الغثيان؟ هذا ما نتعرف عليه في السطور التالية، وفقاً…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
إزاى تسيطرى على أعراض غثيان الصباح أثناء الحمل من نظامك الغذائى؟
كتبت: زيزي عبد الغفار ويعد الغثيان الصباحي من أكثر أعراض الحمل شيوعا، لذا من المهم اتباع مجموعة من النصائح الغذائية التي يمكن أن تخفف من أعراضه المسببة للتوتر، بحسب تقرير لموقع “هيلث لاين”. نصائح وعلاجات منزلية أثبتت فعاليتها في الحد من غثيان الصباح – تناول وجبات صغيرة ومتكررة بدلًا من ثلاث وجبات كبيرة، تناول وجبات أصغر وأكثر تكرارًا على…
أكمل القراءة »