غضروف الرقبة

صحة و جمال

استشاري يوضح 5 نصائح فعالة للتخلص من آلام غضروف الرقبة

كتبت: زيزي عبد الغفار     أصبحت غضاريف الرقبة وآلامها مشكلة شائعة بين الكبار والشباب على حد سواء، فالعمل المكتبي، والجلوس لفترات طويلة، وعدم ممارسة الرياضة بشكل منتظم، وكذلك الأطعمة غير الصحية التي غزت الأنظمة الغذائية، كل هذه العادات السيئة أثرت سلباً على غضاريف الرقبة وسلامتها، وغضاريف الجسم بالكامل أيضاً. قال الدكتور عصام البسطويسي استشاري جراحة العظام بقصر العيني، إن مشكلة…