فاكهة اليوسفي

صحة و جمال

لماذا يعد اليوسفي أفضل فواكه الشتاء

كتبت: زيزي عبد الغفار     تعتبر فاكهة الشتاء من الفواكه الأكثر صحة والأكثر تركيزاً بالفيتامينات والمعادن وغيرها من العناصر التي يحتاجها الجسم. خلال فصل الشتاء البارد، قد نصبح عرضة للإصابة بنزلات البرد والأنفلونزا بشكل متكرر، ونصبح عرضة لتكرار هذه الأدوار من وقت لآخر. نظامنا الغذائي يتحكم بشكل كبير في مستويات مناعة الجسم وقدرته. وعليه أن يدافع عن نفسه ضد الأمراض…