فقدان الثقة

صحة و جمال

بخطوات نفسية بسيطة عزز ثقتك فى نفسك

كتبت: زيزي عبد الغفار     يمكن للانفصال أو رفض الوظيفة أو سلسلة من الإخفاقات أو حتى مجرد مشاكل صحية أن تسبب الكثير من فقدان الثقة، الأمر الذي يتطلب بعض الإجراءات التي يمكن اتباعها لدعم الصحة النفسية والخروج من أزمة انهيار الثقة، بحسب ما نشره موقع healthshots. إليك 6 أشياء يمكنك قولها لتعزيز ثقتك بنفسك: 1. كل شيء على ما يرام…