فقر الدم
-
صحة و جمال
مخاطر نقص الحديد وطرق الوقاية من فقر الدم
كتبت: زيزي عبد الغفار تحتاج كل خلية في الجسم تقريبًا إلى الحديد لتعمل بشكل جيد. ويشارك الحديد في العمليات الجسدية الأساسية، بما في ذلك نقل الأكسجين في الدم. كما أنه يلعب دورًا محوريًا في بناء الطاقة والبروتينات. ويمكن العثور عليها في خلايا الدم الحمراء، ونخاع العظام، والعضلات، والدماغ. قد تسمع في كثير من الأحيان مصطلحات “نقص الحديد” و”فقر الدم…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
إزاى تحمى نفسك من الإصابة بأنيميا نقص الحديد خلال فترة الحمل؟
كتبت: زيزي عبد الغفار خلال النصف الأخير من الحمل، ينتج جسمك المزيد من خلايا الدم الحمراء من أجل توفير ما يكفي لك ولطفلك. تستخدم كل خلية دم حمراء الحديد كنواة لها، ولا يستطيع جسمك صنع الحديد ويجب أن يمتصه من الأطعمة التي تتناولها، بحسب موقع Ucsf. على الرغم من وجود الحديد في العديد من الأطعمة، إلا أنه يصعب امتصاصه،…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
احذر.. 5 أسباب وراء برودة قدميك منها تلف الأعصاب
كتبت: زيزي عبد الغفار يعد انخفاض درجة حرارة الجسم حالة طبية طارئة، وهناك علامات تحذيرية يجب عليك الانتباه إليها، خاصة عند الشعور ببرودة القدمين، بحسب ما نشر موقع thehealthsite. علامات تحذيرية عند الشعور ببرودة القدمين ضعف الدورة الدموية أحد الأسباب الرئيسية لبرودة القدمين هو ضعف الدورة الدموية. عندما لا يتدفق الدم بشكل جيد إلى الأطراف، فقد يتسبب ذلك في…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
فقر الدم المكتسب.. أسبابه وطرق علاجه
كتبت: زيزي عبد الغفار فقر الدم هو انخفاض مستوى خلايا الدم الحمراء في الدم، مما يعني حدوث هذه المشكلة. فقر الدم هو مرض شائع يصيب الكثير من الناس لأسباب مختلفة. ولعل أهم الأعراض التي قد يعاني منها مريض فقر الدم هي ما يلي: الدوخة والدوار الشديد تكرار الالتهابات وانخفاض المناعة ألم صدر الصداع والصداع شحوب الجلد والبشرة قد يشعر…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
هل تعانى من الأنيميا؟ طرق بسيطة لتعزيز امتصاص الجسم للحديد
كتبت: زيزي عبد الغفار يعد نقص الحديد مشكلة شائعة، ووفقًا لدراسة نشرت في JAMA Open Network، فإن الفئة الأكثر عرضة للخطر هي النساء والأطفال والأفراد الذين يعانون من حالات صحية معينة. هذا المعدن ضروري لإنتاج الهيموجلوبين، الذي ينقل الأكسجين في جميع أنحاء الجسم. وبدون ما يكفي من الحديد، سوف نعاني. أعراض مثل التعب والضعف وحتى انخفاض كفاءة الجهاز المناعي،…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
من التورم إلى الدوالى.. ما يمكن أن تكشفه القدمان عن صحتنا؟
كتبت: زيزي عبد الغفار غالبًا ما نتجاهل ما يزعج أقدامنا، لكنها قد تكشف الكثير عن صحتنا بشكل عام. من التورم إلى الخدر، يمكن للعديد من الحالات التي تؤثر على أقدامنا أن تسلط الضوء على مشكلات صحية أساسية تتطلب العناية والاهتمام. وفقًا لتقرير صادر عن صحيفة تايمز أوف إنديا، فإن مراقبة هذه العلامات عن كثب يمكن أن تساعدنا في تحديد…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
ما هو فقر الدم الناتج عن الأمراض المزمنة؟ الوقاية والعلاج
كتبت: زيزي عبد الغفار فقر الدم الناجم عن الأمراض المزمنة (ACD) هو انخفاض عدد خلايا الدم الحمراء (فقر الدم) الذي يحدث بسبب الالتهاب الناجم عن حالة صحية أساسية، مثل السرطان، أو أمراض الكلى، أو التهاب المفاصل، وفقًا لموقع الصحة. خلايا الدم الحمراء هي خلايا في الدم تحتوي على بروتين الهيموجلوبين، وهو ضروري لتوصيل الأكسجين إلى الجسم. يمكن أن تصاب…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
مرض فقر الدم عند الرجال.. تعرف على الأسباب والأعراض
كتبت: زيزي عبد الغفار فقر الدم هو حالة تتميز بنقص خلايا الدم الحمراء أو الهيموجلوبين، مما يؤدي إلى انخفاض قدرة الدم على حمل الأكسجين. وعلى الرغم من أن فقر الدم يؤثر غالبًا على النساء، خاصة بسبب الدورة الشهرية والحمل، إلا أنه يمكن أن يؤثر أيضًا على الرجال. يعد اكتشاف أسباب وأعراض علاج فقر الدم لدى الرجال أمرًا بالغ الأهمية…
أكمل القراءة »
