فوائد الاستحمام
-
صحة و جمال
تخفف التوتر وتحميك من الأمراض.. عادة صحية افعلها يوميا للحصول على هذه الفوائد
كتبت: زيزي عبد الغفار إن الحفاظ على النظافة الشخصية أمر ضروري للغاية للحفاظ على صحتنا بشكل عام ومنع العدوى والأمراض، ويسلط تقرير WEBMD الضوء على عادة غسل أقدامنا فور العودة إلى المنزل من الخارج، ويوضح أن هذه الممارسة اليومية لها العديد من الفوائد الصحية الجسدية والعقلية بالإضافة إلى تنظيف أقدامنا من العرق والأوساخ. إليك فوائد غسل القدمين فور العودة…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
5 فوائد للاستحمام بشكل يومي.. يقلل التوتر ويحسن صحتك النفسية
كتبت: زيزي عبد الغفار يرتبط الاستحمام اليومي بالعديد من الأسباب، منها التحسن الكبير في صحتك العقلية، وتقشير البشرة، وتخفيف آلام المفاصل والعضلات، وتنظيم النوم المستمر. في هذا التقرير نتعرف على فوائد الاستحمام اليومي، بحسب موقع Times Now. لماذا يجب عليك الاستحمام كل يوم؟ إليك بعض الأسباب التي تجعل الاستحمام يوميًا مفيدًا لك وبعض النصائح لتحقيق أقصى استفادة منه: يساعد…
أكمل القراءة »