فوائد البروتين في النظام الغذائي

صحة و جمال

تعرف على حمية السوائل لإنقاص الوزن.. وهل تعد آمنة؟

كتبت: زيزي عبد الغفار     عندما يتعلق الأمر بإنقاص الوزن، يختار العديد من الأشخاص اتباع نظام غذائي السوائل، وقد اكتسب هذا النظام الغذائي شعبية كبيرة بين الباحثين عن التخلص من الوزن الزائد، وذلك لأن نتائجه سريعة من خلال استبدال الأطعمة الصلبة بالوجبات السائلة، ولكنها سائلة. النظام الغذائي هل هو مفيد حقا لإنقاص الوزن؟ وخلال التقرير التالي، نستكشف فوائده وعيوبه المحتملة،…