فوائد الترطيب في الصيف
-
صحة و جمال
كيف تتناول البيض بشكل آمن في الصيف؟
كتبت: زيزي عبد الغفار يعد البيض عنصرًا أساسيًا في العديد من الأنظمة الغذائية حول العالم لمحتواه العالي من البروتين واستخداماته المتعددة في الطهي. لكن مع دخولنا أشهر الصيف، يبرز سؤال شائع: هل يجب تناول البيض في الصيف؟ وقبل الخوض في المخاوف الموسمية، من الضروري التعرف على القوة الغذائية التي يمثلها البيض، بحسب تقرير موقع “Food-ndtv”. القيمة الغذائية للبيض البيض…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
نصائح لحماية الجلد من حروق الشمس بعد إصابة الفنانة روجينا
كتبت: زيزي عبد الغفار وجهت الفنانة روجينا رسالة إلى جمهورها وحذرتهم من التعرض المفرط لأشعة الشمس، وذلك بعد إصابتها بحروق في بشرتها نتيجة تعرضها لأشعة الشمس المباشرة لمدة ساعة كاملة. ولذلك، تشرح «اليوم السابع» لقرائها طرق الوقاية والحماية من حروق الشمس. يتدفق معظم الناس على الإجازة الصيفية من أجل قضاء الإجازة الصيفية والاستمتاع بالبحر والاسترخاء والهروب من الطقس الحار،…
أكمل القراءة »