فوائد التمر في الشتاء

صحة و جمال

التمر صديقك لتحسين صحتك النفسية والعامة

كتبت: زيزي عبد الغفار     التمر هو صديقك الدائم، وهذا ما أكده تقرير منشور على موقع Health Shots الطبي المعني بالصحة العامة والأمراض والتغذية. كما ذكر التقرير أن التمر من أهم الأطعمة الصحية، لكن هل تعلمين فوائده الكبيرة لصحتك النفسية والعامة؟ وأجاب التقرير بأن تناول الحلويات بشكل عام يرفع مستويات السكر في الدم، لكن عندما تكون الحلويات من مصادر طبيعية…