فوائد التين
-
صحة و جمال
10فوائد للتين البرشومي في موسمه.. تجعله الأفضل بين الفاكهة
كتبت: زيزي عبد الغفار يعد التين البارسي من أهم أنواع الفواكه الصحية التي نعيشها في موسمنا هذه الأيام، ومع بداية فصل الشتاء القاسي، بحسب تقرير منشور على موقع كليفلاند كلينك الطبي، هناك العديد من الفوائد لهذا النوع من الفاكهة تجعله الأفضل بين مثيلاتها في ليالي الشتاء. وبحسب التقرير، يعتبر التين البرشمان مصدرا هاما للألياف، مما يجعلك تشعر بالشبع لأطول…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
5 فوائد صحية لتناول هذه الفاكهة المجففة المنقوعة في الحليب
كتبت: زيزي عبد الغفار اكتسب التين المنقوع في الحليب شعبية كبيرة كمشروب مغذي. يوفر فوائد صحية متعددة، خاصة عند تناوله ليلاً. وهو غني بالمواد المغذية مثل الفيتامينات A وC وK والنحاس والمغنيسيوم والبوتاسيوم والزنك والحديد. كما أنها منخفضة في السعرات الحرارية. وهو غني بالألياف، مما يجعله مفيدا لفقدان الوزن والهضم أيضا، وفقا لتقرير لصحيفة تايمز أوف إنديا. وإليك 5…
أكمل القراءة »
