فوائد الخيار لصحتك

صحة و جمال

لا تُعد ولا تحصى.. اعرف فوائد الخيار على صحتك فى الطقس الحار

كتبت: زيزي عبد الغفار     يحتوي الخيار على 96% من الماء، لذا فهو من الخضروات الرائعة لتطهير الجسم ومنع الجفاف، كما أن الخيار غني بالمغذيات النباتية وفيتامين ك، كما أنه مصدر جيد جدًا لحمض البانتوثنيك والموليبدينوم، كما يحتوي على النحاس والبوتاسيوم والمنجنيز وفيتامين سي والفوسفور والمغنيسيوم وفيتامين ب1. في هذا التقرير نتعرف على فوائد الخيار لصحتك، وفقًا لموقع Pharmeasy. فوائد…