فوائد الرياضة للمراهقين

صحة و جمال

ابنك المراهق بيمارس رياضة.. اعرف أهمية الترطيب لجسمه وعضلاته في الصيف

كتبت: زيزي عبد الغفار     إذا كان ابنك المراهق يمارس رياضة معينة بشكل منظم، فهي من أفضل القرارات التي اتخذها للحفاظ على رشاقة جسمه وسلامته. لكن ممارسة الرياضة في الصيف لها محاذير كثيرة، وعليه أن يحافظ على رطوبة جسمه حتى لا يؤثر ذلك على مستوى طاقته. وهذا ما أكده تقرير. منشور على موقع طب الأطفال الخاص بصحة الأطفال والمراهقين. وتابع…