فوائد الريحان للتوتر
-
صحة و جمال
لماذا يعد الريحان صديقًا لمرضى الضغط والسكر والمناعة؟
كتبت: زيزي عبد الغفار تحمل العديد من الأوراق الخضراء أيضًا العديد من الفوائد الصحية. للأوراق، مثل الريحان، فوائد صحية عديدة لبعض الأمراض. بشكل عام، فهي أفضل إضافة لأي طعام لأنها تعزز نكهته وفوائده الصحية للجسم بأكمله. ويتميز الريحان باحتوائه على مادة الأوجينول، بحسب تقرير منشور على موقع Eating Well الطبي المعني بالصحة والتغذية، وهي مادة لها فوائد صحية عديدة.…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
من مطبخك.. توابل هتساعدك على التحكم فى ضغط الدم
كتبت: زيزي عبد الغفار غالبًا ما يلتزم الأشخاص المصابون بارتفاع ضغط الدم بتناول الحبوب والأدوية للتحكم في مستوى ضغط الدم والحفاظ على مستوياته الطبيعية، لكن إضافة بعض المكونات الطبيعية مثل التوابل والأعشاب البسيطة إلى النظام الغذائي يمكن أن يساعدك في التحكم في ارتفاع ضغط الدم وتقليل مخاطر الإصابة به. النوبات القلبية والسكتات الدماغية، بحسب موقع “Onlymyhealth”. فيما يلي توابل…
أكمل القراءة »
