فوائد الشاي
-
صحة و جمال
الشاى أم القهوة.. دراسة تكشف أيهما أفضل للوقاية من السكتة الدماغية
كتبت: زيزي عبد الغفار توفر دراسة جديدة نظرة ثاقبة حول كيفية اختيار المشروبات الصحية. وبحسب الدراسة فإن الشاي يتفوق على القهوة في قائمة الوقاية من السكتات الدماغية، كما أظهر تقرير موقع تايمز أوف إنديا. ووفقا لأحد التحليلات، فإن الاستهلاك المتكرر للمشروبات التي تحتوي على الكافيين يزيد من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية. كما أظهرت أن شرب أكثر من أربعة فناجين…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
الشاى يخلصك من الوزن الزائد والدهون.. 6 شروط للحصول على فوائده
كتبت: زيزي عبد الغفار بعض المشروبات التقليدية اليومية التي نتناولها لها فوائد عظيمة دون أن ندرك هذه الفوائد الصحية العديدة، فمثلاً قد يكون لكوب الشاي اليومي الذي نتناوله فوائد كثيرة غير تلك التي نعرفها عنه. وبحسب تقرير نشره موقع Eat Well Medical المهتم بالصحة العامة والتغذية، فإن تناول كوب شاي يومياً قد يكون له فوائد عديدة، خاصة في تحقيق…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
تناول هذا المشروب يوميًا وبانتظام لضبط مستويات السكر في الدم
كتبت: زيزي عبد الغفار في السنوات الأخيرة، اكتسب استخدام التوابل مثل القرفة والفلفل ليس فقط في الطهي ولكن في العديد من الوصفات لتعزيز الصحة الكثير من الاهتمام بسبب خصائصها المعززة للنكهة والفوائد الصحية المحتملة. يشير تقرير لموقع Times of India إلى فوائد إضافة الفلفل والقرفة إلى الشاي وقدرة هذا المشروب الفائق على التحكم في مستويات السكر في الدم. كيف…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
كيف تتجنب الانتفاخ الناتج عن شرب الشاي؟
كتبت: زيزي عبد الغفار يعد تناول كوب من الشاي أفضل طريقة للاسترخاء بعد يوم طويل، ولكن هل تشعر بعدم الراحة والانتفاخ بعد شرب الشاي؟ في حين يحب معظم الناس شرب الشاي في جميع أنحاء العالم، فإن آثار الإفراط في تناوله مزعجة للغاية، حيث يعاني بعض الأشخاص من الانتفاخ المفاجئ وارتجاع المريء وعسر الهضم وأعراض أخرى، وفقًا لتقرير نشرته صحيفة…
أكمل القراءة »