فوائد الشوكولاتة الداكنة في الشتاء

صحة و جمال

أضف هذا المكون إلى فنجان قهوتك في الشتاء.. يُعزز مناعتك ويُحسن مزاجك

كتبت: زيزي عبد الغفار     الشتاء هو فصل الطقس البارد، حيث نحتاج إلى الشعور بالدفء، مما قد يدفعنا إلى تناول الأطعمة المريحة والوجبات الخفيفة اللذيذة. ومع ذلك، هناك تحديات تواجهنا خلال فصل الشتاء لأن النهار أقصر، والطقس أكثر برودة، مع زيادة خطر الإصابة بالبرد أو الشعور بالضعف. ولحسن الحظ، هناك مكونان أساسيان مشهوران، وهما الشوكولاتة والقهوة، حيث يمكن لهذين المكونين…