فوائد العسل
-
صحة و جمال
الكركم مع العسل فى الشتاء.. وصفة سحرية تقدم 9 فوائد لصحتك
كتبت: زيزي عبد الغفار مزيج رائع من مكونين طبيعيين معروفين بخصائصهما الفردية. عندما يتم دمج المركب النشط في الكركم وهو الكركمين مع العسل ومذاقه الحلو المغذي لينتج خليط متعدد الاستخدامات يعود بفوائد صحية عديدة، خاصة في فصل الشتاء الذي تكثر فيه الالتهابات والأمراض، وهو ما يوضحه تقرير الموقع. . تايمز أوف إنديا. قوة مضادة للالتهابات مزيج الكركم والعسل رائع…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
أضف هذا المكون إلى مشروب الزنجبيل واجعله من أساسيات يومك فى الشتاء
كتبت: زيزي عبد الغفار يعد الزنجبيل أحد أشهر التوابل والأعشاب، وقد تم استخدامه ليس فقط في الطبخ ولكن أيضًا على نطاق واسع للعلاج لسنوات عديدة. يمكن إضافة بعض المكونات إلى الزنجبيل مما يعزز قيمته الغذائية. ولعل أحد هذه المكونات هو العسل. هذا المشروب المصنوع من الزنجبيل والعسل غني بمضادات الأكسدة. مضادات الأكسدة والفيتامينات والمعادن، التي تساعد على تقديم فوائد…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
مع تقلبات الطقس.. أضف العسل إلى هذه التوابل لتعزيز مناعتك ونقص وزنك
كتبت: زيزي عبد الغفار يشتهر الكركم بخصائصه الطبية. كما يدخل في العديد من الأطعمة، فهو يعتبر من البهارات أو البهارات الموجودة في كل مطبخ. إلا أن إضافة العسل إليه هذه المرة قد يعزز فوائد الكركم ويزيد من قيمته الغذائية في علاج العديد من المشاكل الصحية والوقاية من الأمراض، بحسب ما نقل موقع “Food-ndtv”. فيما يلي 9 فوائد صحية لدمج…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
هل يساعد العسل فى إنقاص الوزن؟.. 5 خرافات اعرف حقيقتها
كتبت: زيزي عبد الغفار نحن جميعًا ندرك الآثار الضارة لاستهلاك السكر، ولذلك يلجأ الكثير منا إلى البدائل مثل العسل، معتقدين أنه مفيد لصحتنا وقد يساعد في إنقاص الوزن. ومع ذلك، وعلى الرغم من خصائصه الطبيعية، إلا أن العسل يحتوي على عدد مماثل من السعرات الحرارية للسكر ويمكن أن يؤدي إلى زيادة الوزن إذا تم تناوله بكميات زائدة. وفي هذا…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
تناول هذا المشروب على الريق.. يدعم الترطيب وصحة الجلد
كتبت: زيزي عبد الغفار إن ما تأكله أو تشربه في الصباح قد يقرر مصير صحتك، خاصة وأن أغلب الناس يتجهون تدريجياً نحو اختيارات أكثر صحة هذه الأيام. ومن العلاجات القديمة التي عادت إلى الظهور شرب الماء بالعسل والليمون في الصباح الباكر على معدة فارغة. ويوضح تقرير صحيفة تايمز أوف إنديا الفوائد الصحية لشرب هذا المشروب وكيفية تحضيره.. لماذا يعتبر…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
هل تعانى من التهاب اللوزتين؟ أطعمة ومشروبات تخفف آلامك
كتبت: زيزي عبد الغفار اللوزتان غدتان بيضاويتان صغيرتان تقعان في مؤخرة الحلق، واحدة على كل جانب. وهما جزء من الجهاز المناعي للجسم وتلعبان دورًا في مكافحة العدوى. وتساعدان في اصطياد وتصفية مسببات الأمراض، سواء كانت بكتيرية أو فيروسية، التي تدخل من خلال الفم والأنف. ورغم أهميتهما في الاستجابات المناعية المبكرة، إلا أنهما قد تلتهبان أو تصابان بالعدوى في بعض…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
خليط العسل بالمسكرات.. يعزز صحة الدماغ ويحسن دفاعك ضد المرض
كتبت: زيزي عبد الغفار لا شك أن الجمع بين أكثر من طعام مفيد يعزز الفائدة ويحولها إلى خليط خارق، ذو فوائد مضاعفة وعظيمة، وهذا هو حال العسل الصحي المفيد، والذي عندما يخلط ويمزج بالمكسرات يكون خليطاً مفيداً يمد الجسم بالعناصر والفيتامينات والطاقة والقوة والسلامة أيضاً. وبحسب تقرير نشره موقع هيلث شوتس الطبي المهتم بالصحة العامة والأمراض، فإن العسل له…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
تناول هذا المشروب قبل النوم.. يخفف السعال ويعزز الهدوء والاسترخاء
كتبت: زيزي عبد الغفار لا يوجد علاج فوري يمكنه إصلاح التوتر والإجهاد على الفور، والذي يحدث غالبًا بسبب التعرض الطويل للشاشات، أو نمط الحياة غير الصحي وعادات الأكل. لكن إضافة بعض الخلطات الطبيعية إلى روتين وقت النوم يمكن أن يحدث فرقًا كبيرًا في تحسين جودة نومك. أحد هذه العلاجات هو شاي الزعفران بالعسل. ذكرت صحيفة تايمز أوف إنديا أن…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
تناوله فى الصباح.. 5 فوائد صحية لتناول الماء بالعسل
كتبت: زيزي عبد الغفار مشروب الصباح هو المشروب الذي يتحكم في يقظتك وصحتك وانتباهك طوال اليوم، فلا يمكنك تجاهل أهمية مشروبك الصباحي الذي يأتي بعد وجبة إفطار صحية تبدأ بها يومك، فإذا كانت اختياراتك في بداية اليوم صحية فإن يومك سيكون صحياً ومثالياً ولن يسبب لك الكسل والخمول أو الشعور بالرغبة في الراحة أو يعيقك عن أداء أعمالك اليومية…
أكمل القراءة »
