فوائد الفاكهة للأطفال

صحة و جمال

5 أطعمة أساسية للماميز يجب إضافتها لوجبات طفلك يوميًا

كتبت: زيزي عبد الغفار     يعد تناول نظام غذائي صحي أمرًا بالغ الأهمية لتعزيز نمو طفلك، كما أن خطر إصابة طفلك بالأمراض المزمنة، بما في ذلك أمراض القلب والسكري من النوع الثاني والسمنة والعديد من أنواع السرطان، ينخفض ​​إذا تناول طعامًا صحيًا، خاصة خلال سنواته الأولى. لذا يجب أن يتناول الأطفال كمية مناسبة من العناصر الغذائية لتحقيق التوازن بين احتياجاتهم…