فوائد الفطر
-
صحة و جمال
إذا تناولتِ هذا الطعام يومياً هتفقدى وزنك وتقوى عظامك
كتبت: زيزي عبد الغفار الفطر غني بمصادر الطاقة الغذائية، كما أنه خالٍ من الكوليسترول وله فوائد صحية عديدة عند تناوله يوميًا، خاصة للنساء، وفقًا لموقع healthsite. 8 فوائد صحية للفطر للنساء – تعزيز الطاقة -يعتبر مصدراً للطاقة بالنسبة للنساء حيث أنهن أكثر عرضة للضعف والتعب، لذا يجب عليهن التفكير في إضافته إلى نظامهن الغذائي لمحاربته وتعزيز الطاقة. – مصدر…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
هذا النوع من الطعام يعزز جهازك المناعي ويقوي عضلاتك.. اعرفه
كتبت: زيزي عبد الغفار الفطر بأنواعه المختلفة أو ما يعرف بالمشروم من أهم أنواع الأطعمة التي يستطيع الإنسان بالالتزام بتناولها بكميات مناسبة أن يحصل على فوائد صحية عظيمة وجيدة جداً، تعزز قوة دفاعات جسمه ضد الأمراض والالتهابات المتكررة، وخاصة الالتهابات الفيروسية والبكتيرية، وهذا ما أكده تقرير نشر على موقع ماديسون هيلز الطبي المهتم بالصحة العامة والأمراض والتغذية. وتابع التقرير…
أكمل القراءة »