فوائد الكراوية في انقاص الوزن

صحة و جمال

بلاش شاى وقهوة.. 5 مشروبات تناولها بعد العشاء لإنقاص وزنك

كتبت: زيزي عبد الغفار     غالبًا ما يكون فقدان الوزن تحديًا، خاصةً عندما تشعر بالرغبة الشديدة في تناول الطعام بعد العشاء. يمكن أن يساعد إضافة بعض المشروبات العشبية إلى روتين ما بعد العشاء وقبل النوم في التخلص من تلك الكيلوجرامات الزائدة بشكل أكثر فعالية. لا تساعد هذه المشروبات على الهضم فحسب، بل تعمل أيضًا على تعزيز عملية التمثيل الغذائي، مما…