فوائد الكركم
-
صحة و جمال
الكركم مع العسل فى الشتاء.. وصفة سحرية تقدم 9 فوائد لصحتك
كتبت: زيزي عبد الغفار مزيج رائع من مكونين طبيعيين معروفين بخصائصهما الفردية. عندما يتم دمج المركب النشط في الكركم وهو الكركمين مع العسل ومذاقه الحلو المغذي لينتج خليط متعدد الاستخدامات يعود بفوائد صحية عديدة، خاصة في فصل الشتاء الذي تكثر فيه الالتهابات والأمراض، وهو ما يوضحه تقرير الموقع. . تايمز أوف إنديا. قوة مضادة للالتهابات مزيج الكركم والعسل رائع…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
من مطبخك.. 7 مشروبات صحية لتطهير الجسم من السموم
كتبت: زيزي عبد الغفار تحتاج أجسامنا إلى التنظيف والتطهير من السموم، وتتم هذه العملية عن طريق الكلى للوقاية من الأمراض. هناك بعض المشروبات الصحية التي يمكن أن تساعدنا في تطهير أجسامنا من السموم، بحسب تقرير بموقع “تايمز أوف إنديا”. وفيما يلي 7 مشروبات تساعد على إخراج السموم من الجسم وتطهيرها: مشروب الكركم الكركم معروف بخصائصه الطبية وفوائده الصحية. إنها…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
فوائد الكركم.. أضف إليه هذا المكون لتعزيز المناعة وعلاج التوتر
كتبت: زيزي عبد الغفار يعتبر الكركم من أشهر التوابل من حيث قيمته الغذائية وفوائده الصحية بالإضافة إلى خصائصه العلاجية، وذلك بفضل مركب الكركمين النشط. إن إضافة الفلفل الأسود، الذي يحتوي على البيبيرين، إلى مشروب الكركم يمكن أن يزيد من فوائده لأن الفلفل الأسود يعزز امتصاص الكركمين الموجود في الكركم. وله فوائد صحية أخرى، بدءًا من تحسين عملية الهضم إلى…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
5 توابل اصنع منها مشروبًا يعزز مناعتك ويمنع العدوى في الشتاء
كتبت: زيزي عبد الغفار يعد الحفاظ على قوة جهازك المناعي أمرًا ضروريًا للصحة العامة، وواحدة من أبسط الطرق لدعم وظيفة المناعة لديك هي من خلال نظامك الغذائي. تحتوي العديد من التوابل على خصائص طبية طبيعية يمكن أن تساعد في تعزيز جهاز المناعة لديك، خاصة عند تناولها على شكل مشروب مهدئ، وفقًا لتقرير. موقع “Food-ndtv”. إليك 5 توابل قوية يجب…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
6 آثار جانبية للإفراط في استخدام الكركم.. وما الكمية المناسبة الموصى بها
كتبت: زيزي عبد الغفار يعتبر الكركم من أشهر التوابل ولا غنى عنه في أي مطبخ سواء لأغراض الطهي أو للأغراض العلاجية. ويعود شهرة الكركم إلى مادة الكركمين، وهو المركب النشط المسؤول عن لونه المميز وفوائده الصحية العديدة. ويتميز بخصائصه المضادة للأكسدة والمضادة للالتهابات، مما يجعله جزءًا أساسيًا. ومن بين العديد من الأنظمة الغذائية المهتمة بالصحة، على الرغم من أن…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
مشروب من 3 مكونات يحمى قلبك ويطرد السموم
كتبت: زيزي عبد الغفار يعد استخدام الأعشاب والتوابل للحفاظ على صحة جيدة ممارسة قديمة جدًا. يمكن أن يكون لشرب الأعشاب والتوابل فوائد كبيرة للجسم، خاصة عند تناولها في الصباح. معظم هذه الأعشاب والتوابل تساعد في تحفيز آلية الهضم مع تعزيز عملية التمثيل الغذائي، وبالتالي دعم جهاز المناعة الذي يعمل بشكل صحيح. جيد، بالإضافة إلى توفير العناصر الغذائية الضرورية ومضادات…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
مع اقتراب الشتاء.. 7 مشروبات دافئة تناولها في الصباح لتعزيز مناعتك
كتبت: زيزي عبد الغفار مع اقتراب فصل الشتاء، ومع تقلب الطقس خلال الأيام الحالية، يصبح الاستيقاظ صعبًا، لذا فإن شرب مشروب دافئ يحتوي على مكونات طبيعية يمكن أن يكون طريقة رائعة لبدء اليوم، ليس فقط لأنه يوفر الراحة ولكن يقدم أيضًا مجموعة من فوائد صحية، بحسب تقرير. موقع تايمز أوف إنديا. من تعزيز المناعة إلى المساعدة على الهضم، توفر…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
مع تقلبات الطقس.. أضف العسل إلى هذه التوابل لتعزيز مناعتك ونقص وزنك
كتبت: زيزي عبد الغفار يشتهر الكركم بخصائصه الطبية. كما يدخل في العديد من الأطعمة، فهو يعتبر من البهارات أو البهارات الموجودة في كل مطبخ. إلا أن إضافة العسل إليه هذه المرة قد يعزز فوائد الكركم ويزيد من قيمته الغذائية في علاج العديد من المشاكل الصحية والوقاية من الأمراض، بحسب ما نقل موقع “Food-ndtv”. فيما يلي 9 فوائد صحية لدمج…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
يعزز الترطيب ويضبط سكر الدم.. 7 فوائد لتناول هذا المشروب على معدة فارغة
كتبت: زيزي عبد الغفار هناك العديد من المشروبات الطبيعية التي يمكن أن تعزز مستويات الطاقة لدينا بالإضافة إلى كونها صحية، ولعل أحد المكونات التي يمكننا صنع مشروب صحي منها هو الكركم مع إضافة بذور الشيا، بحسب تقرير لصحيفة “تايمز أوف إنديا”. ” موقع إلكتروني. فوائد الكركم غالبًا ما يُطلق على الكركم اسم الغذاء الفائق لأنه يحتوي على الكركمين، وهو…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
تناول هذا المشروب قبل النوم.. يقلل القلق والتوتر ويحسن الذاكرة
كتبت: زيزي عبد الغفار بعض المشروبات التي تعتمد في معظمها على مكونات صحية، لها العديد من الفوائد والآثار الجانبية، سواء كانت جسدية أو عقلية أو نفسية. ولعل من هذه المشروبات ما يسمى بحليب القمر، وهو عبارة عن خليط من الأعشاب والبهارات الموجودة في كل مطبخ مع الحليب، مما يشحذ الدماغ. فهو يقلل من مستويات التوتر، وفقا لموقع Food-ndtv. يتم…
أكمل القراءة »
