فوائد الكركمين
-
صحة و جمال
من مكونين فقط.. مشروب تناوله على معدة فارغة لإنقاص وزنك وتعزيز مناعتك
كتبت: زيزي عبد الغفار إن اتباع طقوس صباحية صحية لا يبقيك نشيطًا فحسب، بل يعزز أيضًا صحتك العامة وأيضك. ومن بين هذه الطقوس الصباحية التي يمكنك إضافتها إلى روتينك أن تبدأ يومك بماء القرفة مع الكركم، والذي يمكن أن يعزز جهودك في إنقاص الوزن، وفقًا لتقارير صحيفة تايمز أوف إنديا. مشروب الكركم والقرفة له طعم ورائحة خفيفة تساعد على…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
ماذا يحدث عند إضافة الكركم لهذه المكونات؟ فوائد صحية لا تحصى
كتبت: زيزي عبد الغفار يقدم الكركم، وهو عنصر أساسي في كل مطبخ، فوائد صحية عديدة وعندما يتم تناوله مع بعض الأطعمة مثل الزنجبيل والفلفل الأسود وحليب جوز الهند والقرنبيط، يتم تعزيز خصائصه المضادة للالتهابات ومضادات الأكسدة، مما يزيد من امتصاص الكركمين، وفقًا لتقرير صحيفة تايمز أوف إنديا. لماذا يعتبر الكركم من الأطعمة المفضلة عند تناولها مع بعض الأطعمة؟ تتضاعف…
أكمل القراءة »