فوائد الكركم للعظام

مش بس الحليب.. 5 طرق لتعزيز صحة عظام طفلك

كتبت: زيزي عبد الغفار     إن الحفاظ على صحة العظام يعد جانباً مهماً للغاية من جوانب الصحة العامة للأطفال، حيث أنه يشكل الأساس لحياة صحية ونشطة. وفي حين يتم تسليط الضوء على مكملات الحليب والكالسيوم في كثير من الأحيان لتحسين قوة العظام، إلا أن هناك عادات وممارسات أخرى، ربما أقل شهرة، يمكن أن تساهم بشكل كبير في تقوية العظام لدى…