فوائد الكيوي
-
صحة و جمال
نوع من الفاكهة مضادة للأكسدة.. تعزز المناعة وتدعم صحة القلب
كتبت: زيزي عبد الغفار تعتبر الفاكهة أحد العناصر الغذائية الصحية التي يجب إضافتها إلى نظام غذائي متوازن لتعزيز الصحة العامة ودعم جهود إدارة الوزن وغيرها من الفوائد. ولعل الكيوي هو إحدى هذه الفواكه الصحية، كما يشير تقرير صحيفة تايمز أوف إنديا. وفيما يلي الفوائد الصحية لتناول الكيوي تحسين أداء الجهاز الهضمي يحتوي الكيوي على الألياف التي تدعم عملية الهضم…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
تناول هذه الفاكهة يوميا.. تحمي قلبك وتقوي مناعتك
كتبت: زيزي عبد الغفار تعتبر الفواكه دائمًا جزءًا من النظام الغذائي المتوازن. فهي لا توفر العناصر الغذائية فحسب، بل تحافظ أيضًا على ترطيب الجسم. ومن بين الفواكه التي يجب على المرء دائمًا إضافتها إلى نظامه الغذائي الكيوي. فهو مصدر قوي للعناصر الغذائية ومن المعروف أنه يعزز المناعة، وفقًا لصحيفة تايمز أوف إنديا. وفقًا لوزارة الزراعة الأمريكية، توفر ثمرة كيوي…
أكمل القراءة »