فوائد الماكريل

عالي القيمة الغذائية.. اعرف فوائد سمك الماكريل

كتبت: زيزي عبد الغفار     الأسماك بشكل عام هي الخيار الأمثل والأفضل للتمتع بصحة جيدة ووزن مثالي وأعصاب قوية، بالإضافة إلى الحصول على الحصة اليومية المفيدة من البروتين الحيواني، ويعتبر سمك الماكريل بشكل خاص الذي يحبه الكثيرون من أهم أنواع الأسماك الصحية المفيدة للجسم والصحة، وهذا النوع من الأسماك له فوائد صحية عديدة، وذلك بحسب تقرير نشره موقع دراكس، وذلك…