فوائد المانجو
-
صحة و جمال
7 فواكه تحسن الهضم وتعزز مناعتك وتمنحك بشرة صحية
كتبت: زيزي عبد الغفار الثمار ذات النواة هي ثمار تحتوي على حفرة بداخلها، سواء كانت كبيرة أو متوسطة الحجم. هذا النوع من الفاكهة مليء بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة والألياف. فهي ليست لذيذة فحسب، بل تساهم أيضًا في تعزيز الصحة العامة بسبب فوائدها الصحية العديدة، وفقًا لتقرير. موقع تايمز أوف إنديا. فيما يلي 7 فواكه ذات نوى لها العديد من…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
تعرفى على فوائد المانجو للأطفال
كتبت: زيزي عبد الغفار المانجو من أفضل الفواكه الصيفية التي يحبها الجميع، ويفضلها الأطفال كثيراً، ولها فوائد خاصة للأطفال وصحتهم، فهي لذيذة المذاق، ولها رائحة رائعة، ولها طعم حلو، ولا يمل الطفل من تناولها، ولا تحتاج الأم إلى بذل جهد لإقناعه بتناولها. وبحسب تقرير نشر على موقع momjunction المهتم بصحة وسلامة الطفل، فإن المانجو لها فوائد صحية خاصة للأطفال…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
عايز ترطب على نفسك وتتحكم في وزنك.. أضف هذا المكون إلى عصير المانجو
كتبت: زيزي عبد الغفار معظمنا يحب تناول المانجو، خاصة مع قدوم فصل الصيف وارتفاع درجات الحرارة. نحن نحب تناول هذه الفاكهة اللذيذة كاملة، ولكن البعض يحب أيضًا الاستمتاع بها على شكل عصير. وبحسب موقع “بولدسكي”، فإن إضافة بذور الشيا إلى عصير المانجو يزيد من القيمة الغذائية والصحية لهذا المشروب. فيما يلي 7 فوائد لإضافة بذور الشيا إلى عصير المانجو:…
أكمل القراءة »