فوائد الموز لإنقاص الوزن
-
صحة و جمال
هذا النوع من الموز يساعدك في إنقاص وزنك.. والطرق الصحية لاستخدامه
كتبت: زيزي عبد الغفار على الرغم من أن الموز فاكهة مغذية، إلا أن السؤال حول ما إذا كان يسبب زيادة الوزن يظل دائمًا قائمًا. ومع ذلك، فهذا اعتقاد خاطئ لأن هذه الفاكهة الغنية بالمغذيات يمكن أن تساعد في إنقاص الوزن إذا تم تناولها بشكل صحيح، لأنها غنية بالفيتامينات والبوتاسيوم. الألياف والمواد المغذية الأخرى، يمكن أن يكون الموز إضافة ممتازة…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
للتخلص من دهون البطن.. تناول هذه الفاكهة
كتبت: زيزي عبد الغفار يسعى الكثير من الأشخاص للحصول على منطقة وسط مشدودة، ليس فقط من أجل المظهر ولكن لأسباب صحية أيضًا، وهناك بعض الفواكه التي يمكن أن تساعدك على التخلص من الدهون في منطقة البطن، والمعروفة باسم الدهون الحشوية، وفقًا لتقرير صحيفة تايمز أوف إنديا. تفاح تفاحة في اليوم تبقيك بعيدًا عن الطبيب، وقد تمنع دهون البطن أيضًا.…
أكمل القراءة »