فوائد تناول الكوسة

منوعات

فوائد تناول الكوسة للكبار والأطفال

كتبت/ زيزي عبد الغفار الكوسة من أنواع الخضراوات المفيدة للصحة وغنية بالعديد من العناصر الغذائية وتحتوي على المركبات المضادة للأكسدة، وعلى الرغم من فوائدها فإنه لا يجب عدم تناولها بكميات كبيرة؛ لكي لا تشعر بمشاكل في المعدة، حيث إن لها مكانة خاصة بين النظام الغذائي ولكن بكميات معقولة وعدم الإفراط في تناولها. ونستعرض لكم ضمن النقاط التالية الفوائد المذهلة للكوسة…