فوائد تناول الكيوي يوميا

صحة و جمال

تناول هذه الفاكهة يوميا.. تحمي قلبك وتقوي مناعتك

كتبت: زيزي عبد الغفار     تعتبر الفواكه دائمًا جزءًا من النظام الغذائي المتوازن. فهي لا توفر العناصر الغذائية فحسب، بل تحافظ أيضًا على ترطيب الجسم. ومن بين الفواكه التي يجب على المرء دائمًا إضافتها إلى نظامه الغذائي الكيوي. فهو مصدر قوي للعناصر الغذائية ومن المعروف أنه يعزز المناعة، وفقًا لصحيفة تايمز أوف إنديا. وفقًا لوزارة الزراعة الأمريكية، توفر ثمرة كيوي…