فوائد خل التفاح
-
صحة و جمال
هل تناول خل التفاح قبل الطعام مفيد لصحتك؟
كتبت: زيزي عبد الغفار خل التفاح هو أحد الأشياء التي اكتسبت شعبية كعلاج طبيعي للعديد من المشاكل الصحية، بما في ذلك فقدان الوزن. وفي هذا التقرير نتعرف على مدى فائدة خل التفاح لصحتك إذا تناولته قبل تناول الوجبات الكبيرة، بحسب موقع “تايمز ناو”. فوائد خل التفاح قبل الأكل تحسين السيطرة على نسبة السكر في الدم تشير بعض الدراسات إلى…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
7 مشروبات ساخنة تناولها بالصباح.. تعزز مناعتك وتمنحك الدفء فى الشتاء
كتبت: زيزي عبد الغفار مع دخول فصل الشتاء، يصبح الاستيقاظ في الصباح أكثر صعوبة بسبب برودة الطقس، لذا فإن تناول مشروب دافئ في الصباح يحتوي على مكونات طبيعية يمكن أن يكون طريقة رائعة لبدء اليوم، ليس فقط لأنه يبقينا دافئين، لكن هذه المشروبات توفر أيضًا مجموعة من الفوائد الصحية. من تعزيز المناعة إلى المساعدة في عملية الهضم، توفر هذه…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
تناول معلقتين من هذا المشروب يوميًا للتحكم في مستويات السكر بالدم
كتبت: زيزي عبد الغفار عند تناول الطعام، يقوم جسمك بتكسيره إلى جلوكوز وإطلاقه في مجرى الدم. يفرز البنكرياس الأنسولين، وهو الهرمون الذي يساعد الجلوكوز على الوصول إلى خلاياك لاستخدامه في الطاقة. الجلوكوز هو السكر الذي يأتي من الطعام الذي تتناوله وهو مصدر الطاقة الأساسي لجسمك. يقيس اختبار السكر في الدم كمية الجلوكوز في الدم. المستوى الطبيعي للسكر في الدم…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
مع اقتراب الشتاء.. 7 مشروبات دافئة تناولها في الصباح لتعزيز مناعتك
كتبت: زيزي عبد الغفار مع اقتراب فصل الشتاء، ومع تقلب الطقس خلال الأيام الحالية، يصبح الاستيقاظ صعبًا، لذا فإن شرب مشروب دافئ يحتوي على مكونات طبيعية يمكن أن يكون طريقة رائعة لبدء اليوم، ليس فقط لأنه يوفر الراحة ولكن يقدم أيضًا مجموعة من فوائد صحية، بحسب تقرير. موقع تايمز أوف إنديا. من تعزيز المناعة إلى المساعدة على الهضم، توفر…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
7 مشروبات "ديتوكس" هتخلصك من دهون البطن بسهولة
كتبت: زيزي عبد الغفار يعاني معظم الأشخاص من تراكم الدهون في منطقة البطن، نتيجة زيادة استهلاك السعرات الحرارية، وغالباً ما يكون التخلص منها صعباً للغاية، ولكن هناك مجموعة من مشروبات “ماء الديتوكس” البسيطة والسهلة التي يمكن أن تساعدك على التخلص من الدهون العنيدة في البطن، وفقا لتقرير الموقع. الغذاء-NDTV”. وفيما يلي 7 مشروبات “ديتوكس” تساعد في التخلص من دهون…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
نصائح غذائية للتغلب على الغثيان.. ومتى يجب استشارة الطبيب؟
كتبت: زيزي عبد الغفار الغثيان، ذلك الشعور غير المريح في المعدة الذي يسبق القيء غالبًا، يمكن أن يكون سببه عوامل مختلفة مثل دوار الحركة، أو الحمل، أو التسمم الغذائي، أو حتى الإجهاد. وفي حين تتوفر الأدوية لتخفيف الغثيان، فهناك العديد من العلاجات الطبيعية في شكل أطعمة ومشروبات يمكن أن توفر الراحة أيضًا، وفقًا لما ذكرته صحيفة تايمز أوف إنديا.…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
علاج البقع الصفراء بأسنانك.. 5 طرق طبيعية لإزالتها
كتبت: زيزي عبد الغفار يمكن أن تشكل البقع الصفراء على الأسنان مشكلة تجميلية لكثير من الناس، حيث تجعل الابتسامة تبدو باهتة وأقل حيوية. ويمكن أن تحدث هذه البقع نتيجة لعوامل مختلفة، بما في ذلك عادات الأكل غير الصحية، وسوء نظافة الفم، وحتى بعض الأدوية. باتباع النهج الصحيح، يمكننا إزالة هذه البقع الصفراء بشكل فعال واستعادة البياض الطبيعي لأسناننا، وفقًا…
أكمل القراءة »
