فوائد زيت جوز الهند
-
صحة و جمال
ماذا يحدث عن استخدام هذا الزيت يوميًا؟.. يُرطب البشرة ويعزز صحتك العقلية
كتبت: زيزي عبد الغفار من بين جميع الزيوت الطبيعية، يعمل زيت جوز الهند كمعزز مهم للصحة وله العديد من الفوائد المختلفة لجسمك. زيت جوز الهند حلو ومبرد ومغذي، مما يجعله منشطًا مثاليًا خاصة في الصباح. ولهذا السبب عليك تناول ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند يوميا، وفقا لتقرير صحيفة تايمز أوف إنديا. تحسين المزاج يشعر الأشخاص الذين يتناولون زيت…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
دراسة تحذر من استخدام واقى الشمس للأطفال.. اعرف المخاطر والبدائل الصحية
كتبت: زيزي عبد الغفار من الضروري ترطيب وحماية بشرة الطفل الرقيقة في جميع الأوقات، ومع ذلك، وجدت دراسة حديثة أجرتها كلية الصحة العامة بجامعة جورج ماسون وجود صلة بين استخدام منتجات العناية الشخصية مثل المستحضرات وزيوت الشعر وكريمات الوقاية من الشمس ومستويات أعلى من المواد الكيميائية الضارة تسمى الفثالات عند الأطفال الصغار، وفقًا لصحيفة تايمز أوف إنديا. تكشف الأبحاث…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
استخدم هذا الزيت.. لتبييض أسنانك والتخلص من البكتيريا الضارة بالفم
كتبت: زيزي عبد الغفار عادت عملية سحب الزيت مؤخرًا إلى الظهور كعلاج طبيعي شائع لتحسين نظافة الفم، وخاصةً عندما يتعلق الأمر بتبييض الأسنان. هذه الطريقة لها فوائد عديدة، فهي لا تزيل السموم والبكتيريا من فمك فحسب، وتعزز صحة اللثة وتنعش أنفاسك، بل إنها تعمل أيضًا على إزالة البقع وتبييض أسنانك، وفقًا لصحيفة تايمز أوف إنديا. يوضح التقرير أن تحقيق…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
ابدأ يومك بالدهون الصحية.. تكافح الالتهابات وتحد من الشعور بالجوع
كتبت: زيزي عبد الغفار يحاول معظمنا إنقاص الوزن، وأول ما يتبادر إلى أذهاننا هو التخلي عن الأطعمة الغنية بالدهون للوصول إلى وزن صحي، لكن معظمنا لا يعلم أن الدهون الموجودة في النظام الغذائي، وخاصة الدهون الأحادية غير المشبعة والدهون المتعددة غير المشبعة، مفيدة للحفاظ على لياقتك البدنية والحفاظ على صحة قلبك وصحتك العامة. ويوضح تقرير لموقع Times of India…
أكمل القراءة »