فوائد شرب كوب من الحليب

صحة و جمال

دراسة: تناول كوبًا من الحليب يوميًا يُقلل من خطر الإصابة بهذا السرطان

كتبت: زيزي عبد الغفار     ووفقا لدراسة شاملة نشرت في مجلة Nature Communications أجراها باحثون من جامعة أكسفورد، فإن شرب كوب من الحليب يوميا يمكن أن يساعد في تقليل خطر الإصابة بسرطان القولون والمستقيم بنسبة 17%، وفقا لتقرير صحيفة تايمز أوف إنديا. وفقا للباحثين، فإن تناول 300 ملغ إضافية من الكالسيوم يوميا، وهي نفس الكمية الموجودة في نصف لتر من…