فوائد عصير الرمان
-
صحة و جمال
5 مشروبات طبيعية تزيد نسبة الحديد وتحميك من فقر الدم
كتبت: زيزي عبد الغفار الحديد هو عنصر غذائي حيوي مهم لأجسامنا. وهو يدعم إنتاج الهيموجلوبين الذي يساعد على نقل الأكسجين إلى كل خلية في الجسم. يمكن أن يؤدي انخفاض مستويات الحديد إلى أعراض مثل التعب والضعف وحتى فقر الدم. ولحسن الحظ، قد لا نحتاج دائمًا إلى المكملات الغذائية لعلاج هذه الحالات. المشكلة هي أن هناك العديد من المشروبات الطبيعية…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
هذا المشروب يعالج التهاب الحلق ويخفض سكر الدم
كتبت: زيزي عبد الغفار هناك العديد من المشروبات الصحية التي تساعد على التخفيف من المشاكل الصحية، ولعل من هذه المشروبات الرمان الذي تشتهر بذوره اللذيذة بالعديد من الفوائد الصحية، ولكن لقشوره أيضاً فوائد عديدة، يمكننا أن نصنع منها شاي الرمان، وذلك نظراً لفوائده الصحية. محتوى غني من مادة البوليفينول والفلافونويد. والقلويدات والتربين، كما أنه يوفر تأثيرات مضادة للأكسدة ومضادة…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
مشروب للحفاظ على النشاط والطاقة خلال ممارسة الرياضة فى الصيف
كتبت: زيزي عبد الغفار بعض العصائر والسوائل والمشروبات الصحية اليومية هي الوقود للشعور بالنشاط والحيوية طوال اليوم، خاصة إذا كان الطقس حارًا، حيث تنخفض الطاقة بشكل كبير، ويشعر الشخص بالضعف والوهن والخمول. وبحسب تقرير نشره موقع هيلز شوتس الطبي المهتم بالصحة العامة والتغذية، فإن هناك العديد من العصائر والمشروبات الصحية والسوائل التي تعزز طاقة الجسم وقوته وسلامته، وتحميه من…
أكمل القراءة »