فوائد فيتامين د للحامل

صحة و جمال

نصائح للحوامل.. إزاى تحافظى على صحتك وتتجنبى العدوى في الشتاء

كتبت: زيزي عبد الغفار     يمكن أن يكون الشتاء قاسياً على النساء الحوامل بسبب البرد وكل التحديات التي يجلبها. بالنسبة للأمهات الحوامل، يمكن أن يؤدي الطقس البارد إلى انخفاض المناعة، مما يجعلهن أكثر عرضة للإصابة بنزلات البرد أو الأنفلونزا. بالنسبة لهؤلاء الأمهات، يمكن أن يكون الشتاء مرهقًا للغاية، ويبدون متعبين ومتوترين. والأسوأ من ذلك أنه غالبًا ما يكون من الصعب…