فوائد مضادات الأكسدة للبشرة

صحة و جمال

كيف تحمى مضادات الأكسدة بشرتنا؟ تناول هذه الأطعمة

كتبت: زيزي عبد الغفار     عندما يتعلق الأمر بالبشرة، تلعب الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة دورًا رئيسيًا. فقد ثبت أن مضادات الأكسدة تساعد في الحفاظ على صحة البشرة وتعزيز توهجها بسبب قدرتها على تحييد الجذور الحرة، وهي جزيئات غير مستقرة يمكن أن تلحق الضرر بالخلايا وتؤدي إلى الشيخوخة المبكرة ومشاكل الجلد الأخرى. يسرد تقرير لموقع Times of India الأطعمة الغنية بمضادات…