فوايد
-
صحة و جمال
القيلولة وقت الظهر كلها فوايد وصحة لجسمك
كتبت: زيزي عبد الغفار لطالما كانت القيلولة موضوعًا للنقاش، حيث يؤيدها البعض كوسيلة لإعادة شحن الطاقة وتعزيز الإنتاجية، بينما يراها آخرون علامة على الكسل. ومع ذلك، تشير الدراسات العلمية الحديثة إلى أن القيلولة القصيرة بعد الظهر قد تكون أكثر فائدة مما كان يُعتقد سابقًا، حيث تقدم مجموعة من الفوائد الصحية المعرفية والعاطفية والجسدية. أظهرت الأبحاث أن أجسامنا تميل بشكل…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
عصير القصب في الحر كله فوايد .. لكن احذر هذه الأضرار
كتبت: زيزي عبد الغفار مع موجة الحر الشديدة، كيف يمكنك ترطيب جسمك أثناء المشي في الشوارع مع ارتفاع درجات الحرارة؟ يشرب البعض كوباً من عصير القصب المميز والمفيد، ذو المذاق الرائع، والذي يمد الجسم بالعديد من الفوائد، ولكن هناك بعض الأضرار التي يجب الحذر منها. وبحسب التقرير المنشور على موقع هندوستانتيمز، والذي أوضح أن عصير قصب السكر يحظى بشعبية…
أكمل القراءة »
