فوطة صحية

وسادتك قد تكون سبب ألم رقبتك.. اعرف إزاى تختار نوعاً صحياً

كتبت: زيزي عبد الغفار     النوم على وسادة غير ثابتة بما فيه الكفاية لتزويد رقبتك بالدعم المطلوب يمكن أن يسبب الكثير من آلام الظهر والرقبة، كما تضمن الوسادة حصولك على نوم مريح ومتواصل، ولكن في بعض الأحيان، إذا لم تتناسب بشكل جيد مع نومك الجسم، فقد تضر بصحتك على المدى الطويل، بحسب الخبراء، إذا كانت رقبتك محنية بأي شكل من…