فيتامينات للحفاظ على صحة عينيك
-
صحة و جمال
7 فيتامينات ضرورية للحفاظ على صحة عينيك.. طرق الحصول عليها من طعامك
كتبت: زيزي عبد الغفار العيون هي واحدة من أهم الأعضاء الحسية وتعتمد صحتها إلى حد كبير على وقت الشاشة والنظام الغذائي وعادات نمط الحياة. وفقًا للخبراء، تلعب الفيتامينات دورًا رئيسيًا في تشكيل صحة العين ولهذا السبب يُقال إنه من الضروري تناول جميع أنواع الفيتامينات لتعزيز البصر وصحة العين بشكل عام، وفقًا لتقارير تايمز أوف إنديا. إليك 7 أنواع من…
أكمل القراءة »