فيتامينات مهمة للدماغ
-
صحة و جمال
فيتامينات ومعادن لصحة الدماغ.. 6 أنواع يجب على الأطفال تناولها يوميًا
كتبت: زيزي عبد الغفار من المهم جدًا أن يتناول الأطفال ما يكفي من الفيتامينات والمعادن منذ سن مبكرة لتعزيز صحة الدماغ على المدى الطويل. يحتاج الدماغ البشري إلى العديد من العناصر الغذائية ليتطور ويعمل بشكل صحيح. وهذه العناصر الغذائية ضرورية للجميع، لكنها أهم بالنسبة للأطفال، بحسب موقع “healthsite”. كلما تناول الأطفال المزيد من العناصر الغذائية عندما كانوا صغارًا، كان…
أكمل القراءة »