فيتامين د في الحمل

صحة و جمال

استشارى توضح أهمية تناول فيتامين د خلال فترة الحمل

كتبت: زيزي عبد الغفار     تزداد احتياجات المرأة الغذائية أثناء الحمل، وعادة لا يساعد النظام الغذائي وحده في تلبية هذه الاحتياجات، لذلك عادة ما تتناول النساء المكملات الغذائية منذ بداية الحمل. تعتبر مكملات الحديد والكالسيوم من المكملات الغذائية الأكثر شيوعًا التي تتناولها الأمهات الحوامل، وبالمثل، يعد فيتامين د ضروريًا أيضًا أثناء الحمل لكل من الأم والجنين. وفقًا لمنظمة الصحة العالمية،…