قدميك
-
صحة و جمال
تورم قدميك علامة دالة على هذه المشكلات الصحية.. ونصائح للعلاج
كتبت: زيزي عبد الغفار يمكن لأي شخص أن يعاني من تورم القدمين والكاحلين والساقين من وقت لآخر، لأي سبب من الأسباب. ويكون العلاج غالباً بالراحة، والتقليل من شدة الجهد والحركة، ورفع القدمين عند تعرضها للتورم. ومع ذلك، هناك حالة من التورم في القدمين بسبب مشكلة طبية. بحسب تقرير منشور على موقع هارفارد هيلز الطبي المعني بالصحة العامة والأمراض، هناك…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
أضف هذه المكونات عند نقع قدميك فى الماء.. تعزز الاسترخاء وتخفف التوتر
كتبت: زيزي عبد الغفار قد يبدو نقع قدميك في الماء الدافئ بعد يوم طويل أسلوبًا رائعًا لتعزيز الراحة والاسترخاء والهدوء، لكن إجراء بعض التعديلات البسيطة على هذه الممارسة يمكن أن يزيد من فوائده لصحتك الجسدية والعقلية. من تخفيف التوتر إلى تحسين الدورة الدموية، يمكن أن ينجح ذلك… إن نقع قدميك في الماء الدافئ يمكن أن يفعل الكثير من الخير…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
احذر.. 5 أسباب وراء برودة قدميك منها تلف الأعصاب
كتبت: زيزي عبد الغفار يعد انخفاض درجة حرارة الجسم حالة طبية طارئة، وهناك علامات تحذيرية يجب عليك الانتباه إليها، خاصة عند الشعور ببرودة القدمين، بحسب ما نشر موقع thehealthsite. علامات تحذيرية عند الشعور ببرودة القدمين ضعف الدورة الدموية أحد الأسباب الرئيسية لبرودة القدمين هو ضعف الدورة الدموية. عندما لا يتدفق الدم بشكل جيد إلى الأطراف، فقد يتسبب ذلك في…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
"قدم شاركوت" حالة تصيب قدميك بسبب مرض السكرى.. اعرف أعراضها وطرق العلاج
كتبت: زيزي عبد الغفار يواجه مرضى السكري بعض المضاعفات الصحية التي تؤثر على حياتهم نتيجة الإصابة بهذا المرض، خاصة إذا لم تتم إدارته بشكل صحيح. ولعل من هذه المضاعفات تطور ما يسمى بـ”قدم شاركوت”، وهي حالة نادرة تنتج عن الاعتلال العصبي المرتبط بمرض السكري، حيث يؤدي تلف الأعصاب إلى فقدان الإحساس في أسفل الساقين والقدمين، وهذا فقدان الإحساس يجعل…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
لمرضى السكر.. 9 نصائح لحماية قدميك من القدم السكري
كتبت: زيزي عبد الغفار يعد مرض السكري مرضًا مزمنًا شائعًا، إذ يصيب ملايين الأشخاص في جميع أنحاء العالم، ويجلب معه مجموعة من المضاعفات التي تشكل عدوى القدم السكرية، وفقًا لموقع hindustantimes. وبحسب دراسات حديثة فإن الأشخاص المصابين بداء السكري معرضون لخطر متزايد بشكل كبير للإصابة بعدوى القدم، وهذا الاتجاه المثير للقلق يؤكد على أهمية الإدارة الاستباقية والالتزام بإرشادات العناية…
أكمل القراءة »
