قرع

عصير قرع العسل والكرفس.. أيهما الأفضل لإنقاص الوزن؟

كتبت: زيزي عبد الغفار     يعد عصير اليقطين والكرفس من المشروبات المغذية التي قد تكون جزءًا من خطة إنقاص الوزن، حيث أنها منخفضة الدهون والسعرات الحرارية ولكنها غنية بالمواد المغذية. وفقا للخبراء، يجب عليك دمج كليهما أو أحدهما على الأقل في روتينك الصباحي اليومي مع اتباع نظام غذائي. جيدة ومغذية وتمارين رياضية لتحقيق أهداف إنقاص الوزن، بحسب ما نشرته صحيفة…