قهوتك
-
صحة و جمال
أضف هذا المكون إلى فنجان قهوتك في الشتاء.. يُعزز مناعتك ويُحسن مزاجك
كتبت: زيزي عبد الغفار الشتاء هو فصل الطقس البارد، حيث نحتاج إلى الشعور بالدفء، مما قد يدفعنا إلى تناول الأطعمة المريحة والوجبات الخفيفة اللذيذة. ومع ذلك، هناك تحديات تواجهنا خلال فصل الشتاء لأن النهار أقصر، والطقس أكثر برودة، مع زيادة خطر الإصابة بالبرد أو الشعور بالضعف. ولحسن الحظ، هناك مكونان أساسيان مشهوران، وهما الشوكولاتة والقهوة، حيث يمكن لهذين المكونين…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
عشان حرق الدهون يبقى بسرعة.. إضافة مكون بسيط إلى قهوتك هيساعد
كتبت: زيزي عبد الغفار يحب الكثير من الأشخاص أن يبدأوا يومهم بفنجان من القهوة الساخنة، سواء كان ذلك مع وجبة الإفطار أو أثناء التنقل أو حتى أخذها معهم للعمل لتزويدهم بالطاقة طوال اليوم. بالنسبة للأشخاص الذين يسعون إلى إنقاص الوزن، هناك الكثير من الأدلة على أن إضافة بسيطة إلى مشروب الصباح يمكن أن تساعد في التخلص من الوزن الزائد.…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
هذه الإضافة البسيطة إلى قهوتك الصباحية.. تجعل فوائدها مضاعفة
كتبت: زيزي عبد الغفار القهوة هي مشروب الصباح المميز لدى الكثير من الناس، حيث يعمل هذا المشروب على منح الجسم اليقظة والانتباه، كما يمنحه الشعور بالشبع، وفوائد القهوة عديدة ومتنوعة، فوفقاً لتقرير منشور على موقع Health Shots الطبي المهتم بالصحة العامة والأمراض، تعمل القهوة على تعزيز اليقظة والوظائف الإدراكية، كما تعمل على تعزيز القدرة على التخلص من الدهون والوزن…
أكمل القراءة »