كبار السن
-
صحة و جمال
الحنية كلها.. ليه كبار السن هم منبع الحب والحنان.. الطب يجيب
كتبت: زيزي عبد الغفار كبار السن مصدر للحنان والمودة. معهم، الحياة أكثر متعة. إنهم يشعرون بنا ويقدمون لنا الحب والدعم غير المشروط. يتعاملون مع الجميع بلطف وهدوء. وهذا هو حال معظم كبار السن وكبار السن. فلماذا يعتبرون دائمًا الأكثر حنانًا وحنونًا؟ وأوضح تقرير منشور على موقع Psychologytoday طبيعة شخصية كبار السن، وطبيعة نفسيتهم، وطريقة تعاملهم مع الآخرين. وبحسب التقرير…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
فى يومهم العالمى.. أفضل وسائل للتغلب على فقدان الشهية لكبار السن
كتبت: زيزي عبد الغفار تعتبر رعاية كبار السن مهمة صعبة في بعض الأحيان، حيث قد تواجه مشاكل مثل رفض كبار السن لتناول الطعام، ويمكنك التغلب على هذه المشكلة بطرق بسيطة سنتعرف عليها في السطور التالية، بحسب موقع ستيلر كير. ماذا يعني توقف كبار السن عن الأكل؟ إذا كنت تعتني بشخص مسن عزيز عليك، فقد لا يرغب في تناول الطعام…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
جدو بطل.. إزاى تتمتع بصحة وقوة بعد الستين
كتبت: زيزي عبد الغفار الحياة تبدأ بعد الستين، هكذا يقول المثل، وهذه هي الحقيقة. إن التمتع بالصحة والطاقة والقوة والنشاط يمكن أن يبدأ فعلياً بعد سن الستين، حتى لو ضعفت العظام والعضلات وبدأ الجسم بالضعف. وقال تقرير منشور على موقع “هيلث هب” الطبي المعني بالصحة العامة والأمراض، إنه من الصعب السيطرة على الأمراض المزمنة أو أمراض الشيخوخة بشكل عام،…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
فسحة وفايدة.. طبيبة توضح إزاى نحافظ على صحة كبار السن فى المصيف
كتبت: زيزي عبد الغفار قالت الدكتورة سامية عبد الرحمن، أستاذ طب الشيخوخة وعلوم الشيخوخة بكلية الطب جامعة عين شمس، إن هناك عدة أمور يجب على كبار السن تجنبها على الشاطئ للحفاظ على صحتهم. وأوضحت أنه من الضروري تجنب الجلوس لفترات طويلة تحت الشمس، حتى لا نتعرض لضربة الشمس، كما من الضروري تجنب الأطعمة غير الصحية والمكشوفة، خاصة إذا كان…
أكمل القراءة » -
مصر
وزارة الصحة توجه نصائح هامة لتغذية صحية لكبار السن.. إنفوجراف
القاهرة: «رأي الأمة» أصدرت وزارة الصحة والسكان مجموعة من النصائح حول التغذية السليمة لكبار السن، تضمنت النقاط التالية: – احرص على تناول وجبات خفيفة، صغيرة، ومتكررة طوال اليوم. – تجنب تناول الأطعمة التي تحتوي على المواد الحافظة. – تجنب تناول الطعام بعد الساعة التاسعة مساء. – تناول الأطعمة الصحية مثل الخضروات الطازجة. – من الأفضل تناول وجبات الطعام مبكراً. –…
أكمل القراءة » -
مصر
الصحة تكشف الخدمات والفحوص الطبية لرعاية كبار السن.. انفوجراف
القاهرة: «رأي الأمة» أكد الدكتور حسام عبد الغفار، المتحدث الرسمي لوزارة الصحة والسكان، ارتفاع عدد المراكز التي تقدم خدمات برنامج الرعاية الصحية لكبار السن من 401 إلى 832 مركزاً بالوحدات الصحية ومراكز طب الأسرة موزعة على 21 محافظة على مستوى الجمهورية. من جانبه أوضح الدكتور وائل عبد الرازق رئيس قطاع الرعاية الصحية والتمريض أن حزمة الخدمات الطبية المقدمة لكبار السن…
أكمل القراءة » -
مصر
تكنولوجيا الأغذية: كبار السن من أكثر الفئات عرضة للمشاكل الصحية خلال الصيف
القاهرة: «رأي الأمة» قالت الدكتورة منال عز الدين الباحثة بمعهد تكنولوجيا الأغذية بمركز البحوث الزراعية بوزارة الزراعة واستصلاح الأراضي، إن كبار السن من أكثر الفئات عرضة للمشكلات الصحية خلال فصل الصيف، خاصة الجفاف الذي يحدث نتيجة قلة تناول المياه، حيث من المفترض أن يتناول كبار السن من 2 إلى 3 لترات يومياً، أي من 8 إلى 10 أكواب من المياه…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
تعرف على مقدار المشى المناسب لصحة جسمك
كتبت: زيزي عبد الغفار يمكن أن يؤدي المشي بانتظام إلى تقليل خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب والسكري، ويساعدك في الحفاظ على وزن صحي، وتقوية عضلاتك وعظامك، وفقًا لموقعeverydayhealth. قد تجعل فوائد المشي لمسافات طويلة الجهد المبذول يستحق العناء. بالإضافة إلى تحسين صحة القلب وخفض خطر الإصابة بمرض السكري من النوع 2، فإن زيادة عدد خطواتك قد يطيل…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
كيف تؤثر إساءة معاملة كبار السن على صحتهم؟.. استشاري توضح
كتبت: زيزي عبد الغفار قالت الدكتورة سامية محمد عبيد، أستاذة طب الشيخوخة والصحة والتغذية العلاجية، إن إساءة معاملة كبار السن مشكلة صحية عامة انتشرت على نطاق واسع في جميع أنحاء العالم، مضيفة أنه وفقاً لدراسة جديدة استعرضت نتائج 52 دراسة أجريت في 28 دولة من مناطق مختلفة، وجد الباحثون أن واحداً من كل ستة أشخاص (15.7%) ممن تتراوح أعمارهم…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
السكتة الدماغية فى العين أكثر شيوعًا بين كبار السن.. العلاج والوقاية
كتبت: زيزي عبد الغفار تحدث السكتة الدماغية عندما يتوقف تدفق الدم إلى المخ. وتحدث حالة مماثلة تسمى السكتة الدماغية في العين عندما يعيق الانسداد تدفق الدم إلى شبكية العين، وهي الأنسجة التي تستشعر الضوء في الجزء الخلفي من العين. وتعتبر السكتة الدماغية في العين شائعة بشكل خاص بين الأشخاص في منتصف العمر وكبار السن. ومع ذلك، فإن عددًا متزايدًا…
أكمل القراءة »
