كبار السن
-
صحة و جمال
لكبار السن.. مشروبات صحية ترطب على قلبك في الصيف
كتبت: زيزي عبد الغفار يعاني بعض كبار السن المصابين بأمراض مزمنة من الحيرة عند اختيار المشروب المناسب، خاصة في أيام الصيف الحارة وأثناء ارتفاع درجات الحرارة، بحسب تقرير منشور على موقع مساعدي كبار السن، الذي يهتم بصحة وحياة وأمراض كبار السن . العديد من المشروبات الصحية يمكن أن تساعد في الحفاظ على الجسم. ويكون المسن رطباً، بعيداً عن الجفاف،…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
أفضل 5 تمارين رياضية تعزز صحة كبار السن.. منها المشي
كتبت: زيزي عبد الغفار يعد الحفاظ على نمط حياة نشط أمرًا ضروريًا لكبار السن للحفاظ على صحتهم والوقاية من المخاطر الصحية، لذلك من المهم لكبار السن الحفاظ على لياقتهم البدنية. ونعرض في هذا التقرير أفضل 5 تمارين تعزز صحة كبار السن، بحسب موقع “تايمز ناو”. 5 تمارين تساعد على تحسين صحة كبار السن تساعد ممارسة التمارين الرياضية بانتظام على…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
كيف تساعد كبير السن للوقاية من الاضطرابات النفسية والعقلية؟
كتبت: زيزي عبد الغفار إن كبار السن دائمًا ما يكونون في أكثر المراحل النفسية والحياتية حساسية خلال رحلة حياتهم الطويلة. هذه المرحلة يمكنك خلالها مساعدتهم على الوقاية من الأمراض النفسية والاضطرابات النفسية والمشاكل التي تنتج عن الوحدة والعزلة والأمراض المزمنة التي يعاني منها أغلبهم. وبحسب تقرير منشور على موقع سالمون هيلث الطبي، فإن كبار السن هم الفئة الأكثر عرضة…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
احذر الجفاف فى الموجة الحارة.. اعرف الأسباب وطرق الوقاية
كتبت: زيزي عبد الغفار يتكون جسم الإنسان البالغ من حوالي 60% من الماء، ويتم تناول هذه المياه بشكل أساسي عن طريق الجهاز الهضمي. تتم إزالة الفضلات والسوائل الزائدة عن طريق الكلى وتفرز على شكل بول. عدم وجود كمية كافية من السوائل يخل بالتوازن في الجسم. ويضعف قدرته على تنظيم درجة حرارته والقيام بوظائفه بشكل سليم، بحسب ما نشره موقع…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
طرق الوقاية من الجفاف وأمراض الحرارة لكبار السن والأطفال
كتبت: زيزي عبد الغفار يمكن أن تؤثر الحرارة الشديدة على أي شخص، ولكن الأشخاص الأكثر عرضة للخطر هم كبار السن الذين تزيد أعمارهم عن 65 عامًا والرضع والأطفال الصغار. تحدث المشاكل الصحية المرتبطة بالحرارة عندما لا تتمكن أجسامنا من التبريد بشكل جيد بما يكفي للحفاظ على درجة حرارة صحية. أو عندما تصاب بالجفاف من خلال التعرق، بحسب موقع Better…
أكمل القراءة » -
محافظات
مديرية التضامن بالدقهلية تستعد لاستقبال عيد الأضحى المبارك.. التفاصيل
القاهرة: «رأي الأمة» لقد اقترب عيد الأضحى المبارك، ومعه تقترب أسباب السعادة والاحتفال مع أيام الحج والتشريق، التي تعود بالخير على المسلمين في كل بقاع الأرض، وتحفزهم على فعل الخير والعطاء لإخوانهم في كل مكان. ولذلك استعدت مديرية التضامن الاجتماعي بالدقهلية للعيد باستعدادات خاصة للمشمولين تحت مظلة الحماية والرعاية تحقيقا للرسالة الأساسية لوزارة التضامن الاجتماعي. بدل كسوة العيد للمسلمين والأقباط…
أكمل القراءة » -
تقنية
دراسة: كبار السن يسعون لتعلم التكنولوجيا الحديثة للبقاء على تواصل بأحبائهم
القاهرة: «رأي الأمة» للبقاء على اتصال مع عائلاتهم وأصدقائهم، وجدت دراسة استقصائية أجريت على أكثر من 70 عامًا أن الكثيرين أصبحوا أكثر ذكاءً في مجال التكنولوجيا، حيث يستخدم ما يقرب من نصف الجيل الأكبر سناً التكنولوجيا للبقاء على اتصال مع أحبائهم والتعرف على أشخاص جدد عبر وسائل التواصل الاجتماعي. وبحسب موقع “ميرور” البريطاني، أظهر استطلاع شمل أكثر من 850 شخصًا…
أكمل القراءة »