كل السلطة

أكل السلطة في الليل لا يساعد على إنقاص الوزن لهذه الأسباب

كتبت: زيزي عبد الغفار     تعتبر السلطة من أفضل الطرق لاستهلاك كميات كبيرة من الخضار الورقية لتحسين الصحة العامة. إن تناول كميات كبيرة من الخضار الطازجة والنيئة يوفر العديد من الفوائد الصحية. وفي هذا التقرير، نتعرف على لماذا يعتبر تناول السلطة ليلاً غير صحي، بحسب موقع “تايمز ناو”. فوائد القوة السلطات المصنوعة من الخضار والفواكه الطازجة مليئة بالعناصر الغذائية مثل…