كيفية تنظيم الوقت

صحة و جمال

نظم وقتك.. اضطراب المواعيد قد يصيبك بهذه الأعراض النفسية الحادة

كتبت: زيزي عبد الغفار     قد تضيع الكثير من الوقت دون أن تدرك ذلك. وهذا لا يؤثر فقط على حياتك اليومية والمهنية، ولكن أيضًا على نفسيتك. سوء إدارتك وتنظيمك لوقتك قد يسبب لك اضطرابات نفسية حادة وشديدة، تختلف درجاتها حسب درجة اضطرابك وعدم تنظيم يومك وحياتك. وهذا ما أكده تقرير منشور على موقع Stress، المهتم بالاضطرابات النفسية والعقلية الناتجة عن…