كيفية خفض درجة حرارة الجسم بشكل طبيعي

صحة و جمال

6 خطوات لتقليل حرارة جسمك فى الحر

كتبت: زيزي عبد الغفار     هناك العديد من الأسباب التي قد تؤدي إلى ارتفاع درجة حرارة جسم الإنسان عن المعدل الطبيعي، وتشمل الأسباب العوامل الداخلية والخارجية. على سبيل المثال، قد تكون بعض العوامل الخارجية ارتفاع درجات الحرارة، والتعرض لفترات طويلة لأشعة الشمس أو الحرارة، ونقص الترطيب المناسب، وقلة التعرق. من ناحية أخرى، هناك عوامل مثل الطعام، وممارسة الرياضة، والتعرق، وصحة…