لأفضل

رياضة

شوبير ضمن القائمة الأخيرة لأفضل حارس مرمى في إفريقيا 2024

أعلن الاتحاد الأفريقي لكرة القدم (كاف)، القائمة النهائية للمرشحين للفوز بجائزة أفضل حارس مرمى في أفريقيا للعام الحالي 2024.    وتواجد مصطفى شوبير، حارس مرمى فريق الكرة بالنادي الأهلي، في القائمة المختصرة، بعد مساهمته في تتويج فريقه ببطولة دوري أبطال أفريقيا الأخيرة، بالإضافة إلى تواجده في قائمة أفضل لاعب في أفريقيا.     وضمت القائمة تواجد رونين ويليامز حارس مرمى…

رياضة

بينهم 3 مصريين.. كاف يعلن القائمة النهائية لأفضل لاعب داخل إفريقيا 2024

أعلن الاتحاد الأفريقي لكرة القدم (كاف)، القائمة النهائية للمرشحين للفوز بجائزة أفضل لاعب داخل القارة الأفريقية للعام الحالي 2024. وحضر الثلاثي المصري أحمد سيد زيزو، لاعب الزمالك وحسين الشحات ومصطفى شوبير. وثنائي الأهلي ضمن القائمة المرشحة للفوز بالجائزة. وتوج زيزو ​​مع الزمالك ببطولتي الكونفدرالية الإفريقية والسوبر الإفريقي، بينما فاز شوبير والشحات بلقب دوري أبطال إفريقيا مع الأهلي. ويقام حفل توزيع…

إدراج 43 من علماء جامعة الأزهر بقائمة ستانفورد لأفضل 2% كأكثر استشهادا بالعالم

القاهرة: «رأي الأمة» أعلنت جامعة الأزهر عن إدراج 43 عالماً من علماء الأزهر ضمن أفضل علماء العالم في التقرير الذي أصدرته جامعة ستانفورد بالولايات المتحدة الأمريكية لعام 2024م ضمن قائمة أسماء أفضل 2% من علماء العالم الأكثر استشهاداً، وهو ما يبرز تميز وريادتهم وإنجازاتهم في كافة المجالات العلمية. وقال الدكتور محمود صديق نائب رئيس الجامعة للدراسات العليا والبحوث: إن الاختيار…

بالصور..48 عالما من جامعة طنطا ضمن قائمة  ستانفورد لأفضل علماء العالم لعام 2024

5 نصائح لأفضل نظام غذائى صحى

كتبت: زيزي عبد الغفار     يريد الجميع أن يتمتعوا بصحة جيدة، ولتحقيق ذلك يجب أن نركز على عاداتنا الغذائية وأسلوب حياتنا لتحقيق ذلك. وأكد التقرير المنشور على موقع hindustantimes أن جزءًا من حياتنا وجودتها تحددها الجينات، كما أن طريقة تناولنا للطعام أو النوم أو التدخين تؤثر عليها أيضًا. وفيما يلي بعض النصائح الغذائية التي يمكننا اتباعها لتحقيق الصحة الجيدة: -إعطاء…

اقتصاد

وزير المالية: مبادرات جديدة لمساعدة المواطن على التحول لأفضل وسيلة للطاقة

أعلن وزير المالية أحمد كوجك، عن دراسة إطلاق مبادرات جديدة لمساعدة المواطنين على التحول إلى أفضل وأرخص وسائل الطاقة، بما يعود بالنفع على كافة الأطراف. وقال كوشوك في أول حوار مفتوح مع مجتمع الأعمال في غرفة التجارة الأميركية اليوم الثلاثاء: "نحن منفتحون على دراسة برامج ومبادرات تحفيزية ذات نتائج واضحة وقابلة للقياس، لقد حققنا تقدماً هائلاً في تطوير البنية التحتية…

مجلة جامعة القاهرة للطب البيطرى ضمن المربع الذهبى لأفضل مجلات العالم 2024

القاهرة: «رأي الأمة» أعلن الدكتور محمد الخشت رئيس جامعة القاهرة، أن مجلة جامعة القاهرة الدولية للعلوم والطب البيطري حققت تقدماً كبيراً من حيث معامل التأثير والاستشهاد وفقاً لمؤسسات تصنيف البحث العلمي لعام 2024، مشيراً إلى أن تقدم مجلة العلوم البيطرية هو واحد من سلسلة نجاحات المجلات العلمية التي تصدرها جامعة القاهرة. وأشار الدكتور الخشت إلى أن مجلة العلوم البيطرية نجحت،…

أشياء تؤثر على امتصاص مكملات أوميجا 3.. اعرفها لأفضل استفادة

كتبت: زيزي عبد الغفار     أوميغا 3 هي مجموعة من الأحماض الدهنية الأساسية المتعددة غير المشبعة الموجودة في الأسماك وتتضمن حمض الدوكوساهيكسانويك (DHA).هيئة الصحة بدبي) وحمض الإيكوسابنتاينويك (وكالة حماية البيئةتوجد هذه الأحماض الدهنية أيضًا في الزيوت النباتية، مثل زيت بذور الكتان وزيت فول الصويا وزيت الكانولا. إذا كنت لا تتناول ما يكفي من الأطعمة التي تحتوي على أوميغا 3، يمكنك…