لتحسين
-
مصر
توقيع وثيقة مشروع "مبادرة بورسعيد" لتحسين كفاءة إدارة المخلفات البلاستيكية
القاهرة: «رأي الأمة» وقعت الدكتورة ياسمين فؤاد وزيرة البيئة، والدكتورة منال عوض وزيرة التنمية المحلية، واللواء محب حبشي محافظ بورسعيد، وكانو كين رئيس مكتب هيئة التعاون الياباني (جايكا) بالقاهرة، وثيقة لـ مشروع تحسين كفاءة إدارة المخلفات البلاستيكية “مبادرة بورسعيد” بتمويل من الوكالة اليابانية للتعاون الدولي – جايكا. سيتم تنفيذه على مدى 3 سنوات، في إطار الجهود المبذولة للحد من الآثار…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
لتحسين وظائف الهضم وتزويد الطاقة.. طرق لخلط الفواكه مع البذور بشكل صحى
كتبت: زيزي عبد الغفار ابدأ يومك وعزز مستويات الطاقة لديك من خلال تجربة بعض الطرق البسيطة والفعالة لتناول الإفطار، وتناول الفاكهة مع البذور والمكسرات. تعد هذه المجموعات البسيطة طريقة رائعة لتزويد جسمك بالعناصر الغذائية الأساسية مثل الألياف والدهون الصحية والبروتين ومضادات الأكسدة. ومن خلال مزج الفاكهة مع البذور والمكسرات، يمكنك بسهولة… تعزيز طاقتك، ودعم صحة الجهاز الهضمي، وتحسين صحة…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
فترة الامتحانات.. مكملات غذائية ضرورية لتحسين عمل الدماغ والذاكرة
كتبت: زيزي عبد الغفار يجب على الطالب تعزيز صحة دماغه من خلال اتباع نظام غذائي صحي ومفيد خلال أيام الامتحانات، وعليه اتباع مجموعة من النصائح بحسب تقرير منشور على موقع الصحة الطبي المعني بالصحة العامة والأمراض. ويجب عليه أولاً الاهتمام بشرب السوائل الصحية وشرب الماء طوال اليوم، وممارسة الرياضة، ومواصلة الحركة، وعدم الاعتماد على الاضطرابات. ومن المتوقع خلال هذه…
أكمل القراءة » -
اقتصاد
منظمة "التعاون الاقتصادي": مصر حققت تقدماً ملحوظًا لتحسين بيئة الأعمال
القاهرة: «رأي الأمة» قال فريدريك جيني، رئيس لجنة المنافسة بمنظمة التعاون الاقتصادي والتنمية (OECD) والقاضي السابق بمحكمة النقض الفرنسية، إن مصر حققت تقدما ملحوظا في السنوات الأخيرة في دعم المنافسة على الرغم من المخاوف من أن البعض قد حول صعوبة هذا الملف. وأضاف أن مصر تمكنت من تحقيق هذا التقدم بفضل التشريعات والإجراءات التي تم اتخاذها مؤخرًا، والتي تعكس التزام…
أكمل القراءة » -
اقتصاد
مسئولة بالأونكتاد تشرح أثر مراجعات النظراء الطوعية لتحسين سياسات المنافسة
القاهرة: «رأي الأمة» قال أكاري ياماموتو بونيفان، المسؤول القانوني في فرع سياسات المنافسة والمستهلك في مؤتمر الأمم المتحدة للتجارة والتنمية (الأونكتاد)، إن استعراض النظراء الطوعي الذي يجريه الأونكتاد هو أداة لتقييم الإطار القانوني والمؤسسي، وأداة فعالة في إنفاذ القانون وأنشطة التوعية المتعلقة بسياسات المنافسة وحماية المستهلك. وأضاف بونيفانت أن هذا التقييم يتم إجراؤه من قبل خبراء مستقلين، ويعتمد على مراجعة…
أكمل القراءة » -
محافظات
رسالة دكتوراة بجامعة المنيا توصي باستخدام تدريبات الكرة الحديدية لتحسين القوة البدنية وتطوير كفاءة الجسم للاعبي الجودو
حصل الباحث محمد كمال عبد الحفيظ على درجة الدكتوراه مع مرتبة الشرف عن رسالته العلمية بكلية التربية الرياضية جامعة المنيا والتي كانت بعنوان “تأثير استخدام تدريبات الكرة الحديدية على بعض عناصر اللياقة البدنية والمستوى المهاري للاعبي الجودو”. “. p>تكونت لجنة المناقشة والتحكيم من الدكتور عبد الحليم فتحي عبد الحليم أستاذ تدريب المصارعة بكلية التربية الرياضية ورئيس قسم المصارعة والرياضات الفردية…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
بتنسى كتير؟.. 6 طرق طبيعية لتحسين الذاكرة وزيادة التركيز
كتبت: زيزي عبد الغفار يمكن أن تساعدك التغييرات الأساسية في نمط الحياة مثل ممارسة الرياضة وتناول الطعام الصحي على وقف التدهور المعرفي وزيادة التركيز والنشاط والحيوية العقلية. وبحسب موقع healthshots، سنتعرف على أفضل الطرق لتحسين الذاكرة والتركيز، ومن بينها: 1. نم جيدًا إنها طريقة جيدة لتحسين الذاكرة والتركيز. من المهم أن تهدف إلى الحصول على ما لا يقل عن…
أكمل القراءة » -
تقنية
ميتا تطلق تحديثا لتطبيق ماسنجر مع ميزات مبتكرة لتحسين المكالمات والتواصل
القاهرة: «رأي الأمة» أعلنت شركة ميتا عن إطلاق تحديث جديد لتطبيق ماسنجر، يتضمن مجموعة من الميزات المصممة لتحسين تجربة المكالمات الصوتية والمرئية وتعزيز سهولة التواصل. ويأتي هذا التحديث كجزء من استجابة الشركة لملاحظات المستخدمين، مع التركيز على توفير خيارات متقدمة تجعل التطبيق أكثر تفاعلية وشخصية. خلفيات ذكية باستخدام الذكاء الاصطناعي أضاف التحديث ميزة تتيح للمستخدمين تخصيص خلفيات مكالمات الفيديو باستخدام…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
الوقت المناسب لاستبدال الوسائد لتحسين جودة نومك وحمايتك من الأمراض
كتبت: زيزي عبد الغفار النوم الجيد والمتواصل ضروري لصحتك الجسدية والعقلية. وفقًا للخبراء، فإن إحدى أفضل الطرق لإعداد نفسك لنوم أفضل هي تحسين بيئة غرفة نومك والفراش – بما في ذلك المراتب والوسائد، واستبدالها عند الضرورة. وفي هذا التقرير نتعرف على عدد المرات التي يجب فيها تغيير وسائد السرير، بحسب موقع تايمز ناو. كم مرة يجب عليك تغيير الوسائد؟…
أكمل القراءة » -
اقتصاد
الكهرباء تستعد لفصل الشتاء وتأمين الشبكة القومية لتحسين مستوى الخدمة
القاهرة: «رأي الأمة» وزير الكهرباء يوجه باستعراض الخطوط والشبكات والمشروعات القريبة من منافذ السيول بالمناطق الصحراوية وسيناء والصعيد وفرق الطوارئ للمتابعة والتدخل السريع وتوفير مولدات احتياطية للمرافق الحيوية محمود عصمت: غرفة عمليات مركزية بالوزارة لمتابعة شكاوى الشبكة وشكاوي المشتركين وتوجيه فرق الطوارئ استعرض الدكتور محمود عصمت، وزير الكهرباء والطاقة المتجددة، تقارير اللجان المختصة بالوزارة، والشركة القابضة لكهرباء مصر، والشركات التابعة…
أكمل القراءة »
